ΣΙΝΕ ΡΟΥΚΟΥΜΟΥΚΟΥ «Τα Γεράκια της καταραμένης Κοιλάδας» (1959)

http://roukoumoukoueveryday.blogspot.gr/

Peter Kosmas

  Τα πρώτα χρόνια της νιότης μας, ο κινηματογράφος ήταν μια βασική διασκέδαση, ατομική,  με την παρέα, αλλά και οικογενειακή. Ξέραμε το είδος των ταινιών που παίζει κάθε κινηματογράφος, και διαλέγαμε ανάλογα. Τότε, οι κινηματογράφοι Β΄Προβολής έβαζαν δύο έργα, και ανάλογα με τον κινηματογράφο ήταν αξιόλογα..

    Το «ΣΙΝΕ ΡΟΥΚΟΥΜΟΥΚΟΥ» θα προβάλει δύο παλιές ταινίες την εβδομάδα κάθε Δευτέρα και Πέμπτη, αριστουργήματα της παγκοσμίου παραγωγής.

   Θα είναι ταινίες δράσεως ( περιπέτειες, ιστορικές, γουέστερν, αστυνομικές) κυρίως από 1940 μέχρι 1970. Αξίζει να τις δούμε!

  Για σήμερα, έχουμε την ταινία του 1959 «Τα Γεράκια της καταραμένης Κοιλάδας» (Warlock )

   Η πόλη του Γουόρλοκ μαστίζεται από σπείρα παρανόμων και οι κάτοικοι αναγκάζονται να προσλάβουν τον διάσημο πιστολά Κλέι Μπλέσντελ για να γίνει σερίφης τους. Αυτός εμφανίζεται παρέα με τον Τομ Μόργκαν, έναν φίλο και τζογαδόρο. Την ίδια στιγμή, ένας εκ της συμμορίας, ο Τζόνι Γκάνον, μετανιώνει και γίνεται βοηθός του Κλέι, αλλά και μια γυναίκα κάνει την εμφάνιση της κατηγορώντας τους δύο νεοεισελθόντες πως δολοφόνησαν τον μνηστήρα της…   

Ηθοποιοί: Richard Widmark, Henry Fonda, Anthony Quinn.

Link: ΣΙΝΕ ΡΟΥΚΟΥΜΟΥΚΟΥ «Τα Γεράκια της καταραμένης Κοιλάδας» (1959)

Καρκίνος Προστάτη: Ο απίστευτος HULLK που θα σώσει χιλιάδες άνδρες

Ένας ξεχωριστός... HULLK φαίνεται πως μπορεί να σώσει χιλιάδες άνδρες από τον καρκίνο του προστάτη

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

 https://ygeiamou.gr/

    Έναν κομβικό παράγοντα για τον έλεγχο της εμφάνισης και ανάπτυξης του καρκίνου του προστάτη, του δεύτερου πιο συχνού καρκίνου στους άνδρες εντόπισαν οι ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. Οι ερευνητές βάφτισαν τον παράγοντα αυτό HULLK και πιστεύουν πως θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να σταματά την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη ο οποίος σκοτώνει περισσότερους από 30.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο.

    «Αποκαλύψαμε ένα καινοτόμο μη κωδικοποιητικό RNA το οποίο ενδέχεται να κινητοποιεί τον καρκίνο του προστάτη», δήλωσε ο Δρ. Dan Gioeli, επικεφαλής της έρευνας. «Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέους βιοδείκτες για τον καρκίνο του προστάτη και πιο αποτελεσματικές θεραπείες για προχωρημένα στάδια της νόσου».

    To HULLK αποτελεί μία μορφή RNA που παρέχει τον κώδικα σύνθεσης πρωτεϊνών. Ωστόσο το HULLK είναι ένα μη κωδικοποιητικό RNA που σημαίνει ότι δεν εμπλέκεται στην κωδικοποίηση  πρωτεϊνών. Αντιθέτως τα μη κωδικοποιητικά RNAs παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση βιολογικών διαδικασιών ενδοκυτταρικά. Συγκεκριμένα φαίνεται πως το HULLK ελέγχει την ανάπτυξη των κυττάρων του καρκίνου του προστάτη.

    Οι ερευνητές βρήκαν αυξημένα HULLK σε δείγματα όγκων από ασθενείς με καρκίνο του προστάτη σε προχωρημένο στάδιο. Παρατήρησαν επίσης πως μειώνοντας τα επίπεδα του HULLK σε καλλιέργειες κυττάρων καρκίνου του προστάτη επιβραδυνόταν η ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. «Είναι αυτό το δεδομένο που αποτυπώνει την πιθανότητα το HULLK να λειτουργεί ως ένας βιοδείκτης ή/και ένας θεραπευτικός στόχος», εξήγησε ο Δρ. Gioeli.

    H παραγωγή του HULLK ρυθμίζεται από τις ανδρικές ορμόνες, που είναι γνωστές ως ανδρογόνα.  Τα κύτταρα που υπερπαράγουν HULLK- εκείνα που σχετίζονται με τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου του προστάτη – ήταν «υπερευαίσθητα» στα ανδρογόνα σύμφωνα με τους ερευνητές.

    Για τον καρκίνο του προστάτη σε πρώιμο στάδιο χορηγείται  θεραπεία στέρησης ανδρογόνων, με στόχο τη μείωση των επιπέδων των ανδρογόνων. Ωστόσο αυτός ο τύπος θεραπείας έχει πολλές παρενέργειες. Η ανακάλυψη του Δρ. Gioeli εντοπίζει πως το HULLK θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός στόχος για την ανάπτυξη νέων και καλύτερων θεραπειών που θα μπορούσαν να περιορίσουν αυτές τις παρενέργειες.    Επιπρόσθετα τα ευρήματα θα μπορούσαν να επιτρέψουν στους ερευνητές να δημιουργήσουν νέες εξετάσεις αίματος και ούρων για να εντοπίσουν πόσο επιθετικός είναι ο καρκίνος του προστάτη ενός ασθενή πριν τη θεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμο για άνδρες που ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά των επιλογών θεραπείας που διαθέτουν.

    «Πρέπει να γίνει ακόμα αρκετή έρευνα για το πώς ο λειτουργεί το HULLK με στόχο να κατανοήσουμε σε κλινικά επίπεδα τις προοπτικές αυτής της ανακάλυψης. Ανυπομονούμε να πραγματοποιήσουμε αυτή την έρευνα και να μεταφράσουμε τις βασικές επιστημονικές μας ανακαλύψεις σε κλινικές», κατέληξε ο Δρ. Gioeli.

Δέκα τρόφιμα που νομίζεις ότι είναι υγιεινά αλλά δεν είναι

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

https://www.economistas.gr/

    Είναι γνωστό ότι υπάρχουν κάποια τρόφιμα που νομίζουμε ότι είναι υγιεινά αλλά τελικά αποδεικνύεται ότι δεν είναι. 

    Και δεν είναι ότι γιατί κάνουν κακό, αλλά γιατί οι περισσότεροι θεωρούμε ότι είναι... διαίτης, ότι τρώγοντάς τα δεν καταναλώνουμε και πολλές θερμίδες, ενώ στην πραγματικότητα τρώγοντάς τα λαμβάνουμε αρκετά μεγάλες ποσότητες και αλατιού και ζάχαρης. 

Παρακάτω παρουσιάζονται 10 από αυτά. 

1. Granola

    Η Granola ακούγεται σαν μια υγιεινή επιλογή πρωινού, αλλά έχει πολλές θερμίδες, και κάποια έχουν και πολύ ζάχαρη. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να φτιάξετε τη δικό σας σπιτική granola για μια πιο υγιεινή επιλογή.

2. Γιαούρτι με γεύσεις

    Τα γιαούρτια με γεύσεις περιέχουν πολύ ζάχαρη. Προτιμήστε ένα απλό γιαούρτι και βάλτε μέλι ή δική σας σπιτική μαρμελάδα. 

3. Αποξηραμένα φρούτα

    Τα αποξηραμένα φρούτα μπορεί να φαίνονται σαν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από τα γλυκά, αλλά αυτό είναι πολύ καλό για να είναι αλήθεια, δυστυχώς. Εχουν πολύ ζάχαρη και πολλά συντηρητικά για να παραταθεί η διάρκεια ζωής τους. 

4. Τρόφιμα χωρίς ζάχαρη

    Ορισμένες τροφές χωρίς ζάχαρη περιέχουν ασπαρτάμη, η οποία έχει συνδεθεί με την αύξηση του σωματικού βάρους. Όλα τα γλυκαντικά έχουν υποβληθεί σε κάποιο είδος χημικής διαδικασίας, και κάποια από αυτά προκαλούν ερεθισμό του στομάχου. 

5. Τα αναψυκτικά διαίτης

    Τα τεχνητά γλυκαντικά στο αναψυκτικά διαίτης δίνουν αίσθημα κορεσμού, αλλά προκαλούν και άνοδο της ινσουλίνης που μπορεί να οδηγήσει σε αποθήκευση λίπους. 

6. Μπάρες δημητριακών

    Ακούγονται υγιεινές,  φαίνονται υγιεινές, αλλά περιέχουν ζάχαρη.

7. Χυμοί φρούτων

    Οι χυμοί φρούτων είναι γεμάτοι με ζάχαρη. Και δεν περιέχουν τις πολύτιμες ίνες που μπορεί να προσλάβει κανείς τρώγοντας κανονικά φρούτα. 

8. Δημητριακά

    Μπορεί να νομίζετε ότι είναι ένα υγιεινό σνακ, αλλά αν δεν είναι ολικής αλέσεως, τα δημητριακά με σάκχαρα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

9. Ποπ κορν

    Αν φάτε μια σακούλα ποπ κορν τότε θα ξεπεράσετε με μιάς τη συνιστώμενη ημερήσια δόση αλατιού. Μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο ενέχει διάφορους κινδύνους όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης. 

10. Hummus

    Φτιάχνεται από ρεβύθια είναι δυνατόν να είναι ανθυγιεινό; Είναι.  Το έτοιμο Hummus περιέχει αλάτι και λιπαρά και κάποια περιέχουν μάλιστα και πάρα πάρα πολύ αλάτι.

Συμπληρώματα διατροφής ναι, υπερβολές όχι

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

    Είναι τώρα η εποχή που έχουμε χρόνο να δούμε καλύτερα τις καθημερινές ανάγκες του εαυτού μας. Οι μέρες των διακοπών είναι οι στιγμές χαλάρωσης που μας επιτρέπουν να αναλογιστούμε πως θα μπορούσαμε να ενισχύσουμε την υγεία του οργανισμού μας με σωστές επιλογές. Ακόμα και τους τρόπους που θα ανταπεξέλθουμε στη λελογισμένη κραιπάλη των διακοπών.

    Σε αυτό το πλαίσιο σημαντικό ρόλο παίζουν και τα συμπληρώματα διατροφής, όλα εκείνα τα σκευάσματα που διατίθενται από τα φαρμακεία, έχουν γνωστοποιημένα τα στοιχεία τους στον ΕΟΦ και φέρουν την «σφραγίδα ποιότητας» γνωστών εταιρειών του χώρου.

    Εδώ είναι και το κρίσιμο σημείο. Τα συμπληρώματα έρχονται να συμπληρώσουν τη διατροφή μας, δεν είναι φάρμακα και η λήψη τους σχετίζεται με τις πραγματικές ανάγκες του οργανισμού μας, που πιστοποιούνται από τον γιατρό μας. Συγχρόνως, ο φαρμακοποιός μας είναι η δεύτερη δικλείδα ασφαλείας καθώς μπορεί να μας «καθοδηγήσει» στις διαφορετικές επιλογές που έχουμε αναλόγως με τις ανάγκες μας.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα

    Τα Συμπληρώματα Διατροφής δεν είναι φάρμακα και λειτουργούν συμπληρωματικά στην αγωγή που λαμβάνει καθένας βάσει των υποδείξεων των γιατρού του. Τα συμπληρώματα διατροφής «αποτελούνται κυρίως από θρεπτικά συστατικά (συστατικά των τροφών) ή φυτά σε συμπυκνωμένη μορφή. Ως εκ τούτου, έχουν συγκεκριμένη δοσολογία η οποία αναγράφεται πάντα πάνω στην ετικέτα του προϊόντος και μπορούν να ληφθούν από άτομα όλων των ηλικιών ανάλογα με την δράση τους. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει ο καταναλωτής να έχει πάντα υπόψη του ότι η λειτουργία ενός συμπληρώματος είναι παρόμοια με αυτή των τροφίμων και όχι των φαρμάκων» επισημαίνει ο Πρόεδρος του Συνδέσμου Εταιρειών Συμπληρωμάτων Διατροφής (ΣΕΣΔΙ) κ Γιώργος Κωτσιόπουλος.

    Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, η κατανάλωση των Συμπληρωμάτων είναι σημαντική για την καθημερινή μας υγεία. Η σπουδαιότητα όμως πρέπει να συνοδεύεται από επιλογές που στηρίζονται σε προϊόντα από εταιρείες με αξιοπιστία και ισχυρό brandname. Γιατί μόνο τότε δεν κινδυνεύουμε από τις υπερβολές και την παραπληροφόρηση που όλοι παραδέχονται ότι «βλάπτει σοβαρά την υγεία μας».

ΕΤΕΡΟΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 1 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

http://www.sansimera.gr  - http://el.wikipedia.org/

30 π.Χ. - Είσοδος του Οκταβιανού στην Αλεξάνδρεια και αυτοκτονία του Μάρκου Αντωνίου. Η Κλεοπάτρα θα τον ακολουθήσει στον θάνατο μετά από λίγες ημέρες.

10 π.Χ. – Γεννήθηκε ο Κλαύδιος, Ρωμαίος αυτοκράτορας

126 - Γεννήθηκε ο Πέρτιναξ, Ρωμαίος αυτοκράτορας

371 - Πέθανε ο Ευσέβιος Βερκελλών, Ιταλός επίσκοπος

527 - Μετά τον θάνατο του Ιουστίνου στέφεται ο Ιουστινιανός Βυζαντινός αυτοκράτορας.

902 - Η Ταορμίνα, το τελευταίο βυζαντινό φρούριο στη Σικελία, καταλαμβάνεται...



Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ...   ΕΤΕΡΟΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 1 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ